過度なダイエットに成功したけど、この先続けられそうもない方必見 リバウンド防止対策

こんにちは！
ナリです！

今回は

短期で劇的に

ダイエットに

成功した方！


これをやるか

やらないかで

今後の結果に大きく

関わってくる！

という内容になっています！

と言うことは

これを読むか

読まないかで

結果は

大きく変わってくる！

と言うことです！

読まずに後悔なんて

もったいないですよね

読んで後悔しましょ！

(後悔はさせません！)



あなた自身が
これを読んでくれている

と言うことは

あなた自身が

今の自分に

満足していなかったり

不安を感じている

二度と

リバウンドしたくない！

もっと

綺麗になりたい！


そんな気持ちが

少なからずあるはずです！

今よりも綺麗になって！

たくさんの
男を落としてやりましょう！

今よりも健康になって！

何十年先も

理想のスタイルを

維持しましょう！

リバウンドとは無縁に！

僕は

その手助けになれれば

嬉しい！

そんな思いで

このブログを書いています！！

さて！

あなたが毎日行っている

食事！

あなたのなかで

食事の重要度

これはどのくらいですか？

ほとんどの方が

とても重要度が高いと

思っていると思います！

生きるために

1番大切なことですからね！

そんな大切な食事

大事にできていますか？

ダイエットを頑張って

我慢して我慢して

手に入れた体！

まだまだ

理想とは遠いけれど

これから成長したい！

ダイエットに

成功した人だけが

味わえるものですね！

ですが..

この記事を

読んでくれている方の中に

短期的なダイエットで

痩せることはできた！

けど

この生活を

継続することは

無理！難しい！

そんな方

たくさんいると思います！

僕もそうでした

そして

僕の周りにも

同じ悩みを持つ子が

たくさんいました！

だからこそ！

正しい食事方法で

健康的な体を 

作りながら！

リバウンド防止に

励んでもらいたいです！

それは！

正しい知識で

食事制限をする！

「正しい知識」

これがとても大切です！

世の中には

情報が溢れていて

大変ですよね

過度なダイエットを

成功させた方に

多いのが

我慢していたものが

爆発し

また食べてしまう！

これは

しょうがないですよね

我慢しすぎたんだから！

しかし

これが

負の連鎖の始まりです！

でも

リバウンドしない人は

どうしているの？

それは

長期的な

目標を立てる！

しっかり

目標を立てることが

大切なんです！

短期的な目標だと

達成したら

終わりですよね！

痩せれた！

もう達成しちゃったんです

だから

リバウンドしてしまう

この繰り返し！

この負の連鎖を

正しい食事方法で

止めましょう！

健康というのは

毎日の「食べ方」

で決まります！

正しい食事方法を

あなたの「習慣」にします！

習慣にすることによって

より健康的な体に

近づきます！

リバウンドしてしまう

原因のひとつに

体重が落ちたことで

痩せたと

勘違いをしてしまう

あなたも

もしかしたら

こう思っているかも！

ですが

健康的に

リバウンドを防止してほしい

そのためには

体脂肪を落とす！

これが重要なんです！

あなたも

体脂肪を落とす！

これを意識して

毎日食事をしましょう！

過度なダイエットは

体にも負担です！

毎日3食

健康的に食べて！

寝る4時間前までには

夕食を済ませましょう！

今回の内容は以上です！

さて！

長期的な目標は

たてましたか！？

今日から

体脂肪を落とすことに

意識をして

健康的に

リバウンドを防止しましょう！

あなたの一つの

考え方で！

今後のあなたが変わっていきます！

何かあれば

気軽にご連絡ください！

必ずあなたの

お力になります！